说起瑜伽，平常接触过的同伴都领会，瑜伽是一种表里兼治、修身养心瑜伽、以身心调和团结为宗旨的静态运动，瑜伽源自5000多年前的古印度瑜伽，但其成形是正在公元300年前，大圣哲帕坦伽利（Patanjali）著述了《瑜伽经》之后星空体育，以《瑜伽经》为根本才构修成形的；正在这部著述里，帕坦伽利论说了瑜伽的界说瑜伽、实质星空体育、给身体带来的转化以及一起的表面学问，于是后人尊称帕坦伽利为瑜伽之祖。

　　从宗教角度来讲，瑜伽所倡始的教义与婆罗门教不异，即：万物有一个最高的本体 - 梵。

　　但《瑜伽经》中所述实质却和释教禅定的形式相仿星空体育瑜伽经对瑜伽的界说你清晰吗？，正如瑜伽专家吕萨先生所说，瑜伽是心魄的科学、修行的科学、一起宗教的根本，浩繁宗教修行的根基理由与技巧正在《瑜伽经》中都被说尽了，瑜伽是基石，而世间宗教就如用基石堆砌的衡宇、墙围、城堡通常。

　　书中，帕坦伽利将瑜伽界说为“掌管心识的震撼”，就如水中镜花通常，惟有至静的心情能力映出本我，为了完毕真我，咱们必要去除心中躁动寻找精神的温和星空体育。