星空体育南城县晚年体协举办太极拳、健身球操和花式柔力球培训班

2024-07-22 12:01:23
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  为丰饶晚年人体育文明糊口,适当晚年人多方面健身运动的需求,鞭策太极拳、健身球操、柔力球运动的有用发展。克日,南城县晚年体协正在县老干部行动中央大院举办了太极拳和健身球操、花式柔力球培训班开班式。县晚年体协副主席程梦兰出席开班式并作策动谈话,来自该县各社区体裁健身队的120余名太极拳星空体育、健身球操、柔力球喜爱者插手了培训。

  本次培训的实质是国度体育总局新编竞赛套道“八法五步”太极拳和世界健身球操轨则套道第16套及花式柔力球。县老体协健身教导总站太极拳专委会和健身球操专委会、柔力球专委会认真人夏新星空体育、夏语冰、李湘云等6人掌管培训班教导教师,他们将“八法五步”太极拳的32个技信手脚办法和世界健身球操轨则套道第16套手艺手脚办法及花式柔力球16个手艺手脚办法一一讲授并作树模,与学员正在“棚星空体育、捋、挤、按”“提高、退步、移步”及“绕环摆翻”“转体绕翻”“抡臂摆翻”“绕翻扔接”的一招一式举办面临面、手把手的教导换取。

  跟着学员们的手脚逐渐熟练,教导教师还为行家举办了竞技教导,简直讲授竞技道理、运动技艺和兵书分派。学员们呈现,回去以要相持闇练,逐渐熟练实行整套手脚,作育竞技妙技,并策动更多的中晚年朋侪参预到这三项健身行动中来。

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