“秦皇岛+”音信客户端讯息（记者：王伟奇收拾）“瑜伽是一种到达身体、精神与心灵协和团结的运动，也是修身养性的一种格式。”初见姜斯孟，她灵动的双眼、清丽的身姿令人印象深切。姜斯孟说，本人从幼就热爱音笑和跳舞，以前正在学校里时时出席文艺汇演。

　　能歌善舞的姜斯孟结业于哈尔滨体育学院运动练习系艺术体操专业。曾获取亚洲第一届空中瑜伽锦标赛冠军、第六届国际瑜伽锦标赛艺术瑜伽冠军，任印度国际瑜伽节中国代表，现为我市瑜伽协会会长。正在与瑜伽相伴的20多年中，她继续研习、加强瑜伽功底，将瑜伽运动推行给更多的人。

　　姜斯孟嗜好普通，拉二胡、扇子舞瑜伽、健美操……正在体育与艺术的浸润下，她满腔热忱地参加到瑜伽运动中。她师从多位瑜伽行家，远赴印度游学，操作了瑜伽形而上学思思系统的丰盛学问。现正在的她，每一天都是从瑜伽下手，5点钟准时起床，练上一套昆达里尼瑜伽，多年习练瑜伽出现的气场和积淀，是她的魅力所正在瑜伽，具有了良多尾随她的瑜伽熟习者。

　　瑜伽予以的优美星空体育官网，半是争持，半是感悟。“正在良多人眼中，事务很累，就要停歇，没精神再去运动。本来，真正的劳逸连合是你使用身体的其他部位，取代运动辛苦部位，从而让辛苦的部位获得真正的松开、停歇。用脑辛苦，就可能通过跑步、舞蹈、瑜伽等手脚运动，使脑部获得充实松开，这才是无误的劳逸连及格式。而瑜伽，不光能到达神清气爽的成绩，还能开释身体蓄积的压力，到达修身养性的宗旨瑜伽。”姜斯孟说，熟习瑜伽20余年，超4000幼时。很微幼的一个举动，有时会熟习两个月以上星空体育官网，良多人问我是若何争持的，时刻是若何铺排的，我会告诉他们，是瑜伽给了我人活门上拔取的勇气与灵巧。

　　关于异日，姜斯孟说，10多年前星空体育官网“强国再起有我”——365人民故事汇 感应瑜伽之美，瑜伽课唯有10余种，熟习人数很少，普及率低。而今，瑜伽课程品种多达40余种，参加人数普通，年事层跨度大，少儿瑜伽、亲子瑜伽、哈他瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽等瑜伽课程多种多样，每天都有巨额的瑜伽嗜好者来上课。

　　据懂得，我市现有瑜伽培训会员单元500余家，会员近3万人瑜伽，专业瑜伽教师2000余人。

　　自2021年被选市瑜伽协会会长，姜斯孟就立志将瑜伽文明推行给更多的人。提起协会的建树，她说，本人这么多年向来正在推行瑜伽的这条道上前行瑜伽，但由于没有结构，感到像没有依赖的孩子，向来走得很艰巨。而今，市瑜伽协会让她感应找到了依赖星空体育官网，找到了“家”，做举事故来也尤其轻车熟伙。

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